シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2026/3/3
- ボディラインに影響する骨盤の大切さ
- こんにちは！
西武池袋線石神井公園、西武新宿線上石神井、上井草の
しろくま整体院です～姿勢・不調・ボディラインに影響する骨盤の大切さ～
最近こんなお悩み、感じていませんか？
・肩こりや腰痛が慢性的
・ 生理痛や冷えが強くなった
・姿勢が悪くなった気がする
・お尻や下腹がぽっこりしてきた
実はこれ、**「骨盤のゆがみ・ズレ」**が関係している可能性があるんです。
骨盤のズレが起こるとどうなる？
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在。
この骨盤がズレると…
・ 姿勢が崩れ、肩・腰・首への負担増
・血流やリンパの流れが悪化 → 冷えやむくみ
・内臓が圧迫されて下腹がぽっこり
・自律神経の乱れや睡眠の質の低下
見た目だけでなく、体の内側の不調にもつながることがあるんです。
整体でできる骨盤ケア
当院では、ズレやゆがみのある骨盤を
・ 痛みのないソフトな矯正
・姿勢・筋バランスを整える施術
・骨盤を支えるインナーマッスルのサポート指導
・ 日常でのクセ改善アドバイス
を通して、正しい位置に戻し、身体が自然と楽になる状態へ導いていきます
骨盤が整うとこんな変化が
・姿勢がスッと整う
・疲れにくくなる
・ 腰痛・肩こりが軽減
・ ボディラインがスッキリ
・睡眠の質UP・代謝UPにも◎
不調がある方はもちろん、「予防として整えたい」「美容目的で姿勢をよくしたい」方にもおすすめです！
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しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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