シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
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しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- お尻から足にかけての痛み…それは坐骨神経痛かも！
- こんにちは。
上石神井エリアにあるしろくま整体院です。
最近、
お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みがある
足がしびれる感じがする
長時間座っていると痛みが出る
このようなお悩みで来院される方が増えています。
その症状は「坐骨神経痛」の可能性があります。
坐骨神経とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで伸びている体の中でもとても太い神経です。
この神経が圧迫されたり刺激されることで、痛みやしびれが出る状態を坐骨神経痛と呼びます。
主な症状としては
お尻の痛み
太ももの裏の張り
足のしびれ
長時間歩くと痛みが出る
座っているとつらい
などが挙げられます。
原因として多いのは
骨盤の歪み
腰やお尻の筋肉の硬さ
長時間の座り姿勢
姿勢の乱れ
などです。
特にデスクワークや長時間のスマホ操作などで姿勢が崩れると、腰やお尻の筋肉が緊張し坐骨神経に負担がかかりやすくなります。
整体では
骨盤や背骨のバランスを整える
お尻や股関節周りの筋肉の緊張を緩める
姿勢の改善
などを行い、神経への負担を減らしていきます。
「お尻から足にかけて違和感がある」
「長く座っているとつらい」
「歩くと足がしびれる」
このような症状がある方は、早めに体の状態をチェックすることが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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