シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 産後の骨盤はなぜ歪む？骨盤矯正が大切な理由｜
- こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。
出産後に
「体型が戻りにくい」
「腰痛や肩こりが出やすくなった」
「骨盤がグラグラする感じがする」
といったお悩みを感じる方は少なくありません。
このような症状は、産後の骨盤の状態が関係していることがあります。
妊娠中は赤ちゃんが成長するにつれて、お腹が前に出て姿勢が大きく変化します。
さらに「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤まわりの靭帯がゆるみ、出産に向けて骨盤が開きやすい状態になります。
出産後は徐々に骨盤が戻っていきますが、育児による
・抱っこ
・授乳姿勢
・寝不足
・片側に偏った体の使い方
などによって骨盤のバランスが崩れてしまうことがあります。
骨盤のバランスが崩れると
・腰痛
・股関節の違和感
・肩こり
・下半身太り
・姿勢の崩れ
などにつながることもあります。
当院では産後の骨盤矯正を行う際に、骨盤だけを見るのではなく
・背骨のバランス
・股関節の動き
・筋肉の緊張
・姿勢の状態
なども確認しながら、体全体のバランスを整えていきます。
産後の体はデリケートな時期でもあるため、無理のない範囲でケアを行うことが大切です。
産後の体の不調や骨盤の状態が気になる方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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投稿者
ブログ 担当
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