シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 股関節が硬いと起こる体の不調
- こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。
体の動きに大きく関わる関節の一つが股関節です。
股関節は歩く、立つ、座るなど日常の多くの動作で使われている重要な関節です。
しかし、デスクワークや長時間の座り姿勢などが続くと、股関節まわりの筋肉が硬くなり、関節の動きが悪くなることがあります。
股関節が硬くなると、体にはさまざまな影響が出やすくなります。
例えば
・腰痛
・膝の痛み
・姿勢の崩れ
・下半身の疲れやすさ
・歩きづらさ
などです。
本来、歩いたり体を動かす際には股関節が大きく動くことで衝撃を分散しています。
しかし股関節の動きが悪くなると、その分の負担が腰や膝にかかりやすくなります。
また股関節は骨盤ともつながっているため、動きが悪くなると骨盤のバランスにも影響し、姿勢が崩れる原因になることもあります。
当院では股関節の状態を確認する際に
・骨盤のバランス
・股関節の可動域
・筋肉の緊張
・姿勢の状態
などを確認しながら、体全体のバランスを整えていきます。
股関節の柔軟性は、体の動きや姿勢に大きく関わります。
腰痛や膝の痛み、姿勢が気になる方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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投稿者
ブログ 担当
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