シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 産後に多い腱鞘炎とは？ドケルバン病
- こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。産後のママからよくご相談をいただく症状の一つが、手首の痛みです。
特に多いのが「ドケルバン病」と呼ばれる腱鞘炎です。
ドケルバン病とは、親指を動かす腱と腱鞘に炎症が起こり、手首や親指の付け根に痛みが出る状態です。
産後に起こりやすい理由としては
・抱っこ
・授乳
・おむつ替え
・家事
などで手首を使う機会が急激に増えることが挙げられます。
特に赤ちゃんを抱き上げる動作では、親指に力が入りやすく、手首にも大きな負担がかかります。
この状態が繰り返されることで、腱に負担がかかり炎症が起きやすくなります。
また産後は、妊娠中から続くホルモンの影響で関節や靭帯がゆるみやすく、手首への負担が大きくなることもあります。
ドケルバン病の主な症状としては
・親指の付け根の痛み
・手首を動かすと痛む
・物を持つと痛みが出る
などがあります。
当院では手首だけを見るのではなく
・腕や肩の筋肉の状態
・肩甲骨の動き
・姿勢のバランス
・体の使い方
などを確認しながら体全体のバランスを整えていきます。
産後は抱っこなどで手首に負担がかかりやすい時期でもあります。
手首の痛みや違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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