シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 手根管症候群とは？原因と手首の不調
- こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。
手や指のしびれ、違和感などでお悩みの方の中には、**手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）**が関係している場合があります。
手根管症候群とは、手首にある「手根管」というトンネル状の部分で神経が圧迫されることで、手や指に症状が出る状態を指します。
主な症状としては
・手や指のしびれ
・指先の違和感
・手の力が入りにくい
・細かい作業がしづらい
などが見られることがあります。
特に親指、人差し指、中指あたりに症状が出ることが多いと言われています。
手根管症候群の原因は一つではありませんが
・手首の使いすぎ
・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの使用
・手首への負担の積み重ね
などが関係していることがあります。
また産後の女性に見られることもあり、抱っこや授乳などによって手首に負担がかかることもあります。
手首の不調を感じる場合は、手首だけでなく
・腕の筋肉の状態
・肩や首のバランス
・姿勢の状態
なども関係していることがあります。
当院では
・手首や腕の筋肉の状態
・肩や首のバランス
・姿勢の状態
などを確認しながら体全体のバランスを整えていきます。
手や指のしびれ、手首の違和感などが気になる方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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ブログ 担当
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