シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- マタニティ整体とは？妊娠中の体のケア
- こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。
妊娠中は体の変化によって
「腰がつらい」
「背中や肩がこる」
「足がむくみやすい」
といったお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
妊娠中はお腹が大きくなることで体のバランスが変わり、姿勢も変化していきます。
そのため腰や背中、股関節などに負担がかかりやすくなることがあります。
また妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、関節や靭帯がゆるみやすくなると言われています。
これは出産に向けた体の変化ですが、その影響で体のバランスが崩れやすくなることもあります。
妊娠中によく見られるお悩みとしては
・腰痛
・背中の張り
・肩こり
・股関節の違和感
・足のむくみ
などがあります。
マタニティ整体では、妊娠中の体に配慮しながら負担の少ない体勢で施術を行うことが多く、体のバランスを整えることを目的としたケアを行います。
当院では
・腰や背中の筋肉の状態
・骨盤まわりのバランス
・姿勢の状態
などを確認しながら体全体のバランスを整えていきます。
また妊娠中は体調の変化も大きいため、無理のない範囲で体のケアを行うことが大切です。
妊娠中の腰痛や肩こり、体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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投稿者
ブログ 担当
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