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しろくま鍼灸整骨・整体院 上石神井 上井草院 

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都練馬区上石神井3-2-44
  • 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分

しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ

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投稿日:2026/3/15
帝王切開後に腰痛が起こる原因とは?産後ママ体の変化
帝王切開後に腰痛が起こる原因とは?産後ママ体の変化_20260315_1
こんにちは。
上石神井エリアにある整体院、しろくま整体院です。

帝王切開で出産されたママさんから

「産後から腰が痛くなった」
「抱っこや授乳で腰の負担が増えた」

といったご相談をいただくことがあります。

実は、帝王切開後でも産後の体の変化によって腰痛が起こることがあります。
今回は、帝王切開後に腰痛が出やすい原因についてご紹介します。

1. 妊娠中の姿勢の変化

妊娠中はお腹が大きくなることで、体の重心が前に変わりやすくなります。

その影響で、腰を反らせる姿勢(反り腰)になりやすく、腰まわりの筋肉に負担がかかることがあります。

この姿勢のクセが産後も残ることで、腰痛につながる場合があります。

2. 骨盤まわりのバランスの変化

帝王切開の場合でも、妊娠中には骨盤まわりの靭帯がゆるみ、体のバランスが変化します。

そのため産後に

・腰の違和感
・骨盤まわりの不安定感
・体型の変化

などを感じる方も少なくありません。

3. 育児による体への負担

産後は赤ちゃんの抱っこや授乳など、前かがみの姿勢が増えることがあります。

この姿勢が続くと、腰や背中の筋肉に負担がかかり、腰痛につながることがあります。

また、睡眠不足や疲労が重なることで、体の回復が遅れやすくなることもあります。

当院では、産後のママさんのお体の状態を確認しながら

・骨盤まわりのバランス
・姿勢の状態
・筋肉の緊張

などをチェックし、無理のない施術を行っています。

また、お子様連れでのご来院も可能です。
施術中はスタッフがお子様のお世話をさせていただきますので、安心して施術を受けていただけます。

帝王切開後の腰痛や産後の体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44

営業時間 10:00~20:00 昼休み無し

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