シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 腰痛を放置するとどうなる？
- こんにちは。
上石神井にあるしろくま整体院です。
「少し腰が痛いけど、そのうち良くなるかな」
「慢性的な腰痛だから仕方ない」
このように腰痛をそのままにしてしまっている方はとても多いです。
しかし、腰痛を放置してしまうと症状が悪化してしまうことがあります。
まず多いのが、痛みの慢性化です。
最初は違和感程度だった腰痛が、次第に常に重だるい状態になり、日常生活の中でも腰が気になるようになります。
また、腰をかばう動きが続くことで体のバランスが崩れ、
骨盤の歪み
姿勢の崩れ
筋肉の硬さ
などが強くなり、さらに腰への負担が増えてしまいます。
その結果
立ち上がる時に痛い
長時間座っていられない
朝起きると腰が痛い
といった症状につながることもあります。
さらに腰だけでなく
お尻の痛み
股関節の痛み
膝の痛み
など、他の部位に負担が広がるケースも少なくありません。
腰痛は早めにケアすることで、悪化を防ぐことができます。
当院では
骨盤バランスの調整
腰周りの筋肉の調整
姿勢改善
ご自宅でできるストレッチ指導
を行い、腰に負担がかかりにくい体づくりをサポートしています。
「少し気になる腰痛」でも、早めのケアがとても大切です。
腰の違和感や痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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ブログ 担当
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