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- 東京都練馬区上石神井3-2-44
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しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
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投稿日:2026/3/23
- 肩こり・肩甲骨の可動改善
- こんにちは。

しろくま整体院です。
肩甲骨周りの可動域が低下すると、肩こりや首こり、寝違え、腰痛の原因になります。デスクワークやスマホ姿勢で肩甲骨が固まる方は多く、簡単なストレッチや整体で可動域を広げることが効果的です。
肩こり・首こりが慢性化する前に、体全体のバランスを整える施術がおすすめです。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00~20:00(昼休みなし)
#肩こり #肩甲骨 #首こり #デスクワーク疲れ #姿勢改善 #猫背改善 #骨盤矯正 #整体 #ストレッチ #ボディケア #腰痛 #ギックリ腰 #寝違え #上石神井 #石神井公園 #上井草 #下井草 #田無 #練馬区整体 #健康習慣 #育児ママ
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ブログ 担当
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