シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- 上石神井で手のしびれ・首の不調にお悩みの方へ
- 「最近、手がしびれる…」
「肩こりだと思っていたら指先まで違和感がある」
このような症状、実は首が原因の可能性があります。
今回は「首からくる手のしびれ」について解説します。
なぜ首が原因で手がしびれるのか？
首には、腕や手へつながる神経が通っています。
姿勢の崩れや筋肉の緊張により
この神経が圧迫されると
・しびれ
・ピリピリ感
・力が入りにくい
といった症状が出てきます。
特に多い原因
・スマホ首（ストレートネック）
・長時間のデスクワーク
・猫背や巻き肩
・首や肩の筋肉の硬さ
これらにより首への負担が増え
神経が圧迫されやすくなります。
こんな症状は要注意
・指先までしびれる
・片側だけしびれが出る
・首を動かすとしびれが強くなる
・握力が落ちた感じがする
このような場合は、神経の影響が強く出ている可能性があります。
放置するとどうなる？
・しびれの範囲が広がる
・感覚が鈍くなる
・力が入りづらくなる
・慢性化して改善しにくくなる
早めの対応がとても重要です。
改善のポイント
・首に負担をかけない姿勢を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・肩甲骨を動かして血流改善
・無理に揉みすぎない
特に「首だけをケアする」のではなく
全体のバランスを整えることが大切です。
セルフケアの一例
・胸を開くストレッチ
・肩甲骨を動かす運動
・軽い首の可動域運動（痛みのない範囲で）
※しびれが強い場合は無理に行わないようにしましょう。
当院でのアプローチ
当院では
・首だけでなく骨盤や姿勢から分析
・神経の通りを意識した施術
・再発予防のセルフケア指導
を行い、根本改善を目指します。
手のしびれは「首からのサイン」であることも多く
放置すると悪化する可能性があります。
違和感の段階でケアをすることが
改善への近道です。
気になる症状がある方は
ぜひ一度ご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
#コロナ対策＃体質改善＃マタニティ＃美容整体＃美姿勢＃むくみ＃整体＃ストレッチ＃頭痛＃腰痛＃マッサージ＃眼精疲労＃骨盤＃膝痛＃ボディケア＃下石神井＃石神井公園駅＃上石神井＃上井草＃下井草＃下井草駅＃骨盤矯正＃小顔＃小顔矯正＃田無＃石神井公園
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,900 ≪人気NO.1≫！【首肩こり/腰痛/頭痛/猫背】トータル改善整体￥6600→￥2900
|
投稿者
ブログ 担当
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（181）
- 2026年2月分（186）
- 2026年1月分（161）
- 2025年12月分（176）
- 2025年11月分（148）
- 2025年10月分（170）
- 2025年9月分（163）
- 2025年8月分（144）
- 2025年7月分（157）
- 2025年6月分（157）
- 2025年5月分（136）
- 2025年4月分（147）
- 2025年3月分（126）
- 2025年2月分（101）
- 2025年1月分（105）
- 2024年12月分（105）
- 2024年11月分（100）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（35）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（40）
- 2024年5月分（60）
- 2024年4月分（100）
- 2024年3月分（99）
- 2024年2月分（40）
- 2024年1月分（31）
もっと見る
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 ≪人気NO.1≫！【首肩こり/腰痛/頭痛/猫背】トータル改善整体￥6600→￥2900
|
|
新 規 |
¥3,500 ≪子連れ◎≫【産後骨盤矯正】産後のママの為の美ボディコース！¥7200⇒¥3500
|
|
新 規 |
¥2,100 ≪3月27日限定!≫肩・腰スッキリ姿勢矯正クーポン¥6600→￥2100
|
|
新 規 |
¥2,500 ≪平日限定≫【首肩こり/腰痛/頭痛/猫背】トータル改善整体￥6600→￥2500
|
|
新 規 |
¥0 ≪何を選べばいいかわからない方に！≫メニューご相談◎(当日施術可)
|
|
新 規 |
¥3,000 ≪産前マタニティケア≫妊娠中の不調を和らげ、リラックスできるケア¥3000
|
