シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 耳鳴りと肩コリの関係について
- こんにちは！
しろくま整体院 上石神井院です。「キーンという音がする」「ジーっとした音が気になる」などの耳鳴り。
実は、首や肩のコリと関係しているケースがあるのをご存じでしょうか？
耳鳴りというと耳の問題と思われがちですが、首や肩まわりの筋肉の緊張や血流の低下が影響していることもあります。
特に、
・長時間のデスクワーク
・スマホの使いすぎ
・猫背やストレートネック
といった状態が続くと、首肩まわりの筋肉が硬くなり、血流や神経の働きに影響を与えやすくなります。
首の周りには、耳へつながる血管や神経が多く存在しています。
そのため、筋肉の緊張によって血流が悪くなると、耳鳴りや違和感として現れることがあります。
また、筋肉の緊張は自律神経の乱れにもつながります。
これにより、耳鳴りが強くなったり、長引いたりするケースもあります。
特にこんな方は要注意です。
・肩こりがひどい時に耳鳴りを感じる
・首を動かすと音の感じ方が変わる
・デスクワークの時間が長い
・ストレスを感じやすい
このような場合、首肩まわりの状態を整えることで、症状が軽減する可能性があります。
当院では、
・首肩の筋肉の緊張緩和
・姿勢改善（猫背・ストレートネック）
・自律神経が整いやすい体づくり
を行い、体全体のバランスからアプローチしていきます。
耳鳴りは原因が一つではないため、すべてが改善するとは限りませんが、体の状態を整えることで負担を減らすことは可能です。
「もしかして肩こりが原因かも？」と感じている方は、早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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