シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
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しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 気圧や乾燥で頭痛は出るのか？
- こんにちは！
しろくま整体院 上石神井院です。
「天気が悪いと頭が痛い」
「季節の変わり目になると頭痛が出る」
このようなお悩みをお持ちの方はとても多いです。
結論から言うと、気圧や乾燥は頭痛と大きく関係しています。
まず気圧の変化についてです。
気圧が下がると、体は外からの圧が弱くなる影響を受け、血管が拡張しやすくなります。
これにより神経が刺激され、ズキズキとした頭痛が起こることがあります。
さらに、気圧の変化は自律神経にも影響を与えます。
自律神経が乱れることで、血流の調整がうまくいかず、頭痛やだるさを感じやすくなります。
次に乾燥についてです。
空気が乾燥すると、体内の水分バランスが崩れやすくなり、血流が滞りやすくなります。
また、喉や鼻の粘膜が乾燥することで呼吸が浅くなり、体がリラックスしにくい状態になります。
このような状態が重なると、頭痛が出やすくなります。
特にこんな方は要注意です。
・天気が悪い日に頭痛が出る
・デスクワークやスマホ時間が長い
・首や肩のコリが強い
・水分をあまり摂らない
ここに「姿勢の崩れ」が加わると、さらに症状は強くなります。
猫背やストレートネックになることで首肩の筋肉が硬くなり、血流が悪化し、頭痛を引き起こしやすくなります。
当院では、
・首肩まわりの筋肉の調整
・姿勢改善（猫背・ストレートネック）
・自律神経が整いやすい体づくり
を行い、頭痛が出にくい状態へと導いていきます。
頭痛は薬で一時的に抑えることもできますが、根本的な原因にアプローチすることが大切です。
「天気や季節で頭痛が出やすい」という方は、体の状態を整えることで変化が期待できます。
気になる方は、お気軽にご相談ください。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00 昼休み無し
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