シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン カミシャクジイイン
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- 接骨・整骨
- 東京都練馬区上石神井３－２－４４
- 西武新宿線 上井草駅から徒歩約10分/上石神井駅徒歩約12分
しろくま鍼灸整骨 整体院 上石神井院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- ギックリ腰でお困りの方は！！
- こんにちは。
しろくま整体院です。突然の腰の痛み、「ギックリ腰（急性腰痛）」でお困りの方は少なくありません。
ギックリ腰は重いものを持ったときだけでなく、日常のちょっとした動作や寝返り、
長時間のデスクワークでも起こることがあります。
ギックリ腰の原因は、腰の筋肉や関節の負担が一気にかかることですが、
根本的には姿勢の崩れや骨盤・背骨のバランスの乱れが影響していることが多いです。
普段から猫背や骨盤の歪みがあると、腰に余計な負担がかかり、
ちょっとした動作でも痛みが起こりやすくなります。
ギックリ腰が起きた直後は、安静にすることが第一ですが、
痛みが落ち着いてきたら整体やストレッチで体のバランスを整えることが
再発防止には非常に重要です。腰だけをケアするのではなく、
骨盤・背骨・肩甲骨まで体全体のバランスを整えることが早期回復につながります。
しろくま整体院では、ギックリ腰の方に対して無理のない整体施術とストレッチ、
ボディケアを組み合わせて、痛みの軽減と再発予防をサポートしています。
痛みが強くても、安心して受けられる施術内容です。
ギックリ腰でお悩みの方は、上石神井・石神井公園・上井草・下井草・田無エリアからも
多くの方にご来院いただいています。
腰の痛みは早めのケアが回復を早め、日常生活の負担も軽減します。
しろくま整体院
東京都練馬区上石神井3-2-44
営業時間 10:00～20:00（昼休みなし）
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投稿者
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