アルヴィス(Arviss)のブログ
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投稿日：2025/11/14
- 二枚爪を防ぐ5つの対処法とケア習慣
「爪がすぐ二枚に割れる」「先端がペラペラして伸びない」
そんな二枚爪のお悩みを抱える方はとても多いです。
実は二枚爪は、乾燥や日常のクセ、間違ったケアが原因で繰り返すことがほとんど。
二枚爪を改善する5つのポイントをわかりやすくまとめました。
二枚爪を繰り返す原因と、今日からできる対処法
1.爪の乾燥
乾燥して柔軟性が失われると層が剥がれやすくなります。
2.先端の過度な負担
爪先で物を引っかけたり、缶を開けるクセが負担に。
3.爪切りの衝撃
パチンと切る時の衝撃で層が割れてしまいます。
4.栄養不足
タンパク質・鉄分・ビタミン不足で爪が弱くなることも。
今日からできる二枚爪の対処法
1. 爪先の負担を減らす
・缶は道具で開ける
・指の腹で物を扱う
爪を“道具代わり”にしないことが改善の第一歩。
2. オイル＋クリームの保湿
二枚爪の大きな原因は乾燥。
手洗い前・寝る前・お風呂上がりの保湿が効果的。
3. 爪切りではなくヤスリで整える
一定方向にやさしく削ることで、層の剥離を防ぎます。
4. 二枚爪は放置しない
広がる前に整えて保湿。悪化する前のケアが大切。
5. サロンでのベース補強も有効
薄くなった爪や弱い爪は、補強すると伸ばしやすくなります。
巻き爪・自爪育成 Arviss【アルヴィス】
◎大分市府内町1丁目5－1 COSMO2 603号
※コンパルホール側に向かってファミリーマートを過ぎ
2つ目の信号左手、ピンクのビル6階になります。
中央階段裏のエレベーターをご利用ください。
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