すみれ堂整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- ブロガー A
こんにちは、すみれ堂です。 頭痛に悩まされることはありませんか？デスクワークやスマホの使用時間が長くなると、首や肩の緊張が原因で頭痛が発生することがあります。そこで、今回…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- ブロガー A
【続き】・自律神経の乱れとストレス梅雨の時期は、天候が不安定で、晴れの日が少なくなります。これにより、気分が落ち込みやすくなり、ストレスを感じる人も多いでしょう。ストレス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- ブロガー A
こんにちは、すみれ堂です。梅雨の時期になると、頭痛に悩まされる人が多くなります。普段は気にならないのに、雨の日が続くと頭が重くなったり、ズキズキと痛んだりすることはありま…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- ブロガー A
【続き】・ローテーターカフストレッチ肩の回旋筋（ローテーターカフ）を柔軟にするストレッチです。1. 壁に片手をつける。2. 体を反対側にひねりながら、肩の前側を伸ばす。3. 15秒…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- ブロガー A
こんにちは、すみれ堂です。肩関節は、日常生活の中で頻繁に使用する重要な関節です。しかし、長時間のデスクワークや運動不足により、肩の可動域が狭まり、こりや痛みの原因になるこ…続きを見る
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