すみれ堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 春に増える不調について
- こんにちは、すみれ堂です。
春は気温が上がって過ごしやすい季節ですが、実は不調が出やすい時期でもあります。
「なんとなく体が重い」「頭痛が増えた」「眠りが浅い」
そんなお悩みが増えるのには、春ならではの理由があるんです。
ー春に不調が増える主な原因ー
【1】気温差による自律神経の乱れ
春は暖かい日と寒い日が交互に来るため、体温調整のために自律神経がフル稼働します。
その結果、だるさやめまい、頭痛や首肩こりなどが出やすくなります。
【2】新生活・環境の変化によるストレス
春は生活リズムが変わりやすい季節。
引っ越し、異動、入学などの変化は、気づかないうちに身体を緊張させます。
筋肉が硬くなり、痛みや疲れが抜けにくくなることもあります。
【3】花粉症による負担
花粉症の方は、鼻づまりや睡眠不足で自律神経が乱れやすく、首肩こりや頭痛が悪化しやすくなります。
とにかく春に多い症状は、頭痛や肩こりはもちろん。
自律神経の乱れからくる睡眠の質の低下や、だるさ・めまい。
さらに4月からゴールデンウィークにかけて、意外とぎっくり腰も増えてくるんです。
すみれ堂ではこういった春の不調、自律神経の乱れについても専門施術を行っています。
「最近なんとなく調子が悪い」という段階でのケアがとても大切。
新年度にかけて忙しくなる前に、お身体のケアをしておきませんか？
◆すみれ堂整骨院
◆静岡県藤枝市前島2-23-14
◆054-636-5300
平日最終受付19時／土日も営業中
◎―――――――――――――――――――――――――――――――◎
すみれ堂整骨院では、頭痛・肩こり・腰痛などの慢性症状から、マタニティケアや交通事故治療まで、患者さんの状態に合わせてより専門的な施術を行っています。
【対応メニュー】
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