すみれ堂整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 季節変わりの時期に多い“めまい”について
- こんにちは、すみれ堂です。
春先は「めまい」「ふらつき」「頭が重い」といった不調を訴える方が増える季節です。
気温差・気圧の変化・生活リズムの乱れが重なり、自律神経が不安定になりやすいためです。
なぜ季節の変わり目に“めまい”が増えるのか
【1】気圧の変化
気圧が下がると、耳の奥にある“内耳”が敏感になり、バランスを取る機能が乱れやすくなります。
その結果、
・ふわっとする
・ぐるぐる回る感じ
・立ち上がるとふらつく
といった症状が出やすくなります。
【2】気温差による自律神経の乱れ
春は暖かい日と寒い日が交互に来るため、体温調整のために自律神経がフル稼働します。
この負担が、めまいや頭痛、倦怠感につながります。
【3】首肩のこり
首まわりの筋肉が硬くなると、脳への血流が悪くなり、めまい・ふらつきが起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方に多い傾向です。
めまいと一緒に出やすい症状は
・首肩こり・頭痛・目の疲れ・倦怠感・集中力の低下・睡眠の質の低下
「めまいだけ」ではなく、複数の不調が重なるのが季節変わりの特徴です。
すみれ堂では“めまい”のケアに対して専門施術を行っています。
首肩の緊張をやさしく緩め、自律神経のバランスを整えることで、季節変わりのめまいは改善しやすくなります。
「最近ふらつく」「頭が重い」という段階でのケアがとても大切。
身体に負担がかかりやすい季節変わりの季節、忙しくなる前にしっかりケアをしておきましょう。
◆すみれ堂整骨院
◆静岡県藤枝市前島2-23-14
◆054-636-5300
平日最終受付19時／土日も営業中
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