すみれ堂整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 春のぎっくり腰に備える！腰痛予防にオススメの施術
- こんにちは、すみれ堂です。
最近、「腰が重い」「前かがみがつらい」「朝起きると痛い」というご相談がとても増えています。
実は春～GW頃までは、冬に次いで ぎっくり腰が多くなる時期。
暖かくなるのに不調が増えるのは、春特有の身体のゆらぎが関係しています。
こんな症状は“ぎっくり腰予備軍”かも・・・
・朝、腰が重い
・立ち上がる時に痛みが走る
・前かがみがつらい
・腰が張っている感じが続く
・同じ姿勢が続くと腰が痛くなってくる
これらは ぎっくり腰の前兆 としてよく見られるサインです。
ー春の腰痛予防におすすめの専門施術ー
【腰椎調整専門施術】【腰痛改善専門施術】
すみれ堂では、ぎっくり腰を防ぐために、腰椎の動きを整える専門施術を行っています。
・腰まわりの筋肉をやさしく緩める
硬くなった筋肉を無理なくゆるめ、動きやすい状態に整えます。
・骨盤・腰椎の動きを改善
腰の動きがスムーズになることで、負担が大きく減ります。
・関節や筋肉の質を高める調整術
痛みの原因を丁寧に見極め、仕事や家事に支障が出ない“整いやすい身体”へ導きます。
春のぎっくり腰は“予防ケア”がとても大切！！
ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、実は小さなサインが積み重なって起こる症状です。
「最近ちょっと腰が重い・・・」「放置すると悪化する気がする・・・」
早めにケアすることで、ぎっくり腰は十分防ぐことができます。
すみれ堂では、春特有の腰痛・ぎっくり腰の予防に特化した施術でサポートしています。
バキバキと関節を鳴らす施術ではないため、初めての方でも安心して受けていただけます。
◆すみれ堂整骨院
◆静岡県藤枝市前島2-23-14
◆054-636-5300
平日最終受付19時／土日も営業中
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すみれ堂整骨院では、頭痛・肩こり・腰痛などの慢性症状から、マタニティケアや交通事故治療まで、患者さんの状態に合わせてより専門的な施術を行っています。
【対応メニュー】
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