1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. 整体院 蒼   >  
  6. ブログ  >  
  7. 3ページ目

【ダイエット・骨盤矯正・姿勢改善】整体院 蒼

ダイエット　コツバンキョウセイ　シセイカイゼン　セイタイイン　アオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都渋谷区恵比寿１‐２２‐８　恵比寿ファーストプレイス８０２
  • JR山手線・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩4分

整体院 蒼のブログ

2025年1月のブログ一覧

51件のブログがあります

前へ 3/6ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    吉川 智也
    肝活知ってますか？？？
    「肝活」という言葉を聞いたことはありますか？肝臓は解毒や代謝を司る臓器で、疲れていても弱っていても気づきにくい“沈黙の臓器”と言われます。〈美肌・ダイエット・免疫〉とも深…続きを見る
  • ダイエットの最大の悩み『停滞期』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    吉川 智也
    ダイエットの最大の悩み『停滞期』
    皆様はダイエットをしていく中で『停滞期』に悩まされたことはありませんか？これは急激な減量が一つの原因です。1ヶ月に減らすのは〈現体重の約5%までが目安〉と言われています。こ…続きを見る
  • 足首を細くするには？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    吉川 智也
    足首を細くするには？
    股関節、膝裏、足首には比較的表面に近い部分に太い血管が通っていいます。それらの関節の調子が悪いと足全体がむくみます。足首はとくに負担がかかりやすく、骨の構造も特殊であるた…続きを見る
  • 腹部のリンパを流してあげよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/19
    投稿者：
    吉川 智也
    腹部のリンパを流してあげよう
    冷たい飲み物をガブガブ飲むと、口内や胃で温められる前にどんどん送り出され、結果的に腸が超冷えます。腸は毛細血管のかたまりですので、ちょっと冷えるだけで本来の働き(消化、吸…続きを見る
  • 腹部のリンパを流してあげよう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    吉川 智也
    腹部のリンパを流してあげよう
    冷たい飲み物をガブガブ飲むと、口内や胃で温められる前にどんどん送り出され、結果的に腸が超冷えます。腸は毛細血管のかたまりですので、ちょっと冷えるだけで本来の働き(消化、吸…続きを見る
  • 下半身痩せができない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    吉川 智也
    下半身痩せができない方へ
    ダイエットをした時に、顔や上半身は痩せるのに、下半身だけむっくりと残ってしまうということがあります。このような人の特徴としては、「よくつまづく」というのがあります。それか…続きを見る
  • 腸の役割
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/17
    投稿者：
    吉川 智也
    腸の役割
    腸は「第２の脳」と言われるくらい物凄く重要な役割を果たしています。では腸の健康とはどんな状態をいうのか？腸の健康に大きく関係しているのは「腸自体の機能」と「腸内細菌」です…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    吉川 智也
    食事を食べる順番
    本日は、食べる順番ダイエットをご紹介致します！毎回の食事で食べる順番を野菜・汁物(食物繊維)→主菜(たんぱく質)→主食(炭水化物)にします炭水化物より食物繊維を先に食べることで…続きを見る
  • 基礎代謝のあげ方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    吉川 智也
    基礎代謝のあげ方
    1：朝起きたらストレッチ深く呼吸しながらストレッチすると、体に酸素がたっぷりと取り込まれて目覚めがよくなり、代謝も上がりやすくなります。ベッドの上で寝たままできるストレッ…続きを見る
  • ダイエットのおすすめ食品
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/16
    投稿者：
    吉川 智也
    ダイエットのおすすめ食品
    今日は、毎日取り入れたい食材についてご紹介いたします。野菜を摂ることのメリットは、食物繊維が豊富です！特に、野菜に含まれる「水溶性食物繊維」は水分の保持力が高く、胃の中で…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

整体院 蒼のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥1,980

【3月残3名】90日で7~10kg本気で痩せたい方！カウンセリング&痩身美容整体

提示条件：
予約時
利用条件：
初回のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥1,980

【3月残3名】6ヶ月で10~20kg確実に痩せたい方！カウンセリング&痩身整体体験

提示条件：
予約時
利用条件：
初回のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥1,980

【産後太り&産後不調】産後骨盤矯正ダイエット初回カウンセリング&施術体験

提示条件：
予約時
利用条件：
初回のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥1,980

【膝痛改善に特化】運動なしダイエット初回カウンセリング×膝痛整体体験

提示条件：
予約時
利用条件：
初回のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥5,500

3/31まで！オール美容整体コース　小顔・骨盤・O脚・肋骨・猫背　13,000円→

提示条件：
予約時
利用条件：
初回のみ
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥0

【ご購入済みの方】90日ダイエットコース

提示条件：
予約時
利用条件：
コースご購入済みの方
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

整体院 蒼のブログ一覧/ホットペッパービューティー

整体院 蒼の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅