たけの子鍼灸整骨院 自由が丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 卒業シーズン！写真映えも好感度も決めるのは「姿勢」
- 3月は卒業式や異動など、大切な別れと出会いの季節ですね。スーツや礼服を着る機会も増えますが、鏡に映った自分の姿を見て、「なんだか老けて見える…？」とドキッとしたことはありませんか？
1. 第一印象は「3秒」で決まる
人の第一印象を左右するのは、顔の表情だけでなく「姿勢」です。
背中が丸まり、首が前に出た姿勢（スマホ首）は、自信がなさそうに見えたり、実年齢より5歳以上老けた印象を与えてしまったりします。逆に、スッと伸びた背筋は、それだけで「清潔感」や「信頼感」を感じさせます。
2. 簡単にできる！「胸開きストレッチ」
1. 背中の後ろで両手を組みます。
2. 鼻から息を吸いながら、組んだ手を斜め下へぐーっと伸ばし、胸を広げます。
3. そのまま3回深呼吸を繰り返してください。
これだけで、閉じがちな胸が開き、自然と視線も上がります。
3. プロの姿勢矯正で「勝負姿勢」を手に入れる
セルフケアではなかなか改善しない長年のクセは、骨格の歪みが原因です。当院では、お一人おひとりの体のクセを分析し、根本から美しい姿勢へと導きます。
一生残る大切な記念写真。最高の姿勢で思い出を残しませんか？「イベント前の駆け込みメンテナンス」も大歓迎です！
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