hari salon de off 南森町店【ハリサロンドオフ】
ハリサロンドオフミナミモリマチテン
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区東天満２－６－８－３０５
- 大阪メトロ谷町線「南森町」駅から徒歩5分 JR東西線「大阪天満宮」駅から徒歩3分
ハリサロンドオフ 南森町店(hari salon de off)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 春は整えながら進む季節
- こんにちは！ハリサロンドオフ南森町店です。
【春は「整えながら進む」季節】
春は「切り替え」の季節。
気温も環境も変わりやすいので、身体と心をやさしく整えるのがポイントです。
春はエネルギーが外に向かって動き出す季節と言われています。
やる気が出る一方で、自律神経はまだ不安定な状態です。
・完璧を目指さない
・予定を詰め込みすぎない
これだけでも不調予防になります。
春は「気（エネルギー）」が滞りやすい時期です。
伸びをする
軽い散歩
肩・首・股関節をゆるめる
激しい運動より、ゆったり動かすのがおすすめです。
春は肝（東洋医学）が働きやすく、脂っこいもの・甘いもの・アルコールで疲れやすくなります。
おすすめは
旬の野菜
少し苦味のある食材
温かいスープ
「デトックスしすぎない」のがコツ。
春は、目の疲れ・頭痛・首肩こりが出やすいです。
スマホ・PCの合間に
目を閉じる
首を温める
深呼吸
を意識してみてください。
春は眠りが浅くなりがちになります。
・寝る直前のスマホを控える
・ぬるめのお風呂
・就寝前に一息つく時間
で、身体をオフモードにしましょう。
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■店舗情報
hari salon de off 南森町店(ハリサロンドオフ 南森町店)
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル305号室
［JR東西線 大阪天満宮駅/大阪メトロ谷町線線 南森町駅 9番出口徒歩1分］
営業時間 全日10:00～21:30
休日 不定休
■サービス一覧
鍼灸/美容鍼灸/整体/骨盤矯正/巻き肩矯正/小顔
自律神経鍼灸/不妊鍼灸/妊活鍼灸/レディース鍼灸
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ
■お悩み一覧
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