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hari salon de off 南森町店【ハリサロンドオフ】

ハリサロンドオフミナミモリマチテン

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  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 大阪府大阪市北区東天満2-6-8-305
  • 大阪メトロ谷町線「南森町」駅から徒歩5分 JR東西線「大阪天満宮」駅から徒歩3分

ハリサロンドオフ 南森町店(hari salon de off)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/4
春は整えながら進む季節
春は整えながら進む季節_20260304_1
こんにちは!ハリサロンドオフ南森町店です。

【春は「整えながら進む」季節】

春は「切り替え」の季節。
気温も環境も変わりやすいので、身体と心をやさしく整えるのがポイントです。

春はエネルギーが外に向かって動き出す季節と言われています。
やる気が出る一方で、自律神経はまだ不安定な状態です。
・完璧を目指さない
・予定を詰め込みすぎない
これだけでも不調予防になります。

春は「気(エネルギー)」が滞りやすい時期です。
伸びをする
軽い散歩
肩・首・股関節をゆるめる
激しい運動より、ゆったり動かすのがおすすめです。

春は肝(東洋医学)が働きやすく、脂っこいもの・甘いもの・アルコールで疲れやすくなります。
おすすめは
旬の野菜
少し苦味のある食材
温かいスープ
「デトックスしすぎない」のがコツ。

春は、目の疲れ・頭痛・首肩こりが出やすいです。
スマホ・PCの合間に
目を閉じる
首を温める
深呼吸
を意識してみてください。

春は眠りが浅くなりがちになります。
・寝る直前のスマホを控える
・ぬるめのお風呂
・就寝前に一息つく時間
で、身体をオフモードにしましょう。
___________________________

■店舗情報
hari salon de off 南森町店(ハリサロンドオフ 南森町店)
大阪府大阪市北区東天満2-6-8 篠原東天満ビル305号室
[JR東西線 大阪天満宮駅/大阪メトロ谷町線線 南森町駅 9番出口徒歩1分]
営業時間 全日10:00~21:30
休日 不定休

■サービス一覧
鍼灸/美容鍼灸/整体/骨盤矯正/巻き肩矯正/小顔
自律神経鍼灸/不妊鍼灸/妊活鍼灸/レディース鍼灸
ヘッドスパ/ヘッドマッサージ

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ハリサロンドオフ 南森町店(hari salon de off) 佐野 弥耶
ご来店お待ちしております
鍼灸師【国家資格保持】
佐野 弥耶サノ ミヤ
投稿者
ハリサロンドオフ 南森町店(hari salon de off) 佐野 弥耶

鍼灸師【国家資格保持】

佐野 弥耶

サノ ミヤ

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ハリサロンドオフ 南森町店(hari salon de off)のブログ(春は整えながら進む季節)/ホットペッパービューティー

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