シンキュウセイタイン コハナ フクオカヒラオテン
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來花 福岡平尾店(kohana)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 医師が警告する「超加工食品」と体の炎症について
- 中央区平尾にある 整体院 來花-kohana- 福岡平尾店です。
今回は、近年注目されている「超加工食品」と体の炎症の関係について、整体院の視点からお伝えします。
最近の海外研究では、ポテトチップスやファストフード、甘いお菓子などの超加工食品を多く摂取する生活が、体内の慢性的な炎症と深く関係していることが指摘されています。慢性炎症は、関節の違和感、慢性的な腰痛、肩こり、自律神経の乱れ、腸内環境の不調など、さまざまな体調トラブルと関連すると考えられています。
整体の現場でも、「食生活が乱れている時期に体が重だるくなる」「疲れが抜けにくい」「朝から体がこわばる」といった相談を受けることが少なくありません。これは、炎症によって筋肉や筋膜の柔軟性が低下し、血流や循環が滞りやすくなることが一因と考えられます。
当院では、腰痛や肩こりといった症状を“その場だけ”で捉えるのではなく、姿勢の崩れ・体の使い方・生活習慣まで含めて全体を評価します。超加工食品に偏った食生活が続くと、内臓の負担や自律神経の乱れが起こりやすくなり、結果として骨盤や背骨の動きにも影響が出ることがあります。
そのため、施術では筋膜や関節の調整に加え、「体に負担をかけにくい生活リズム」や「炎症をため込みにくい体づくり」についてもお話ししています。すべての加工食品を避ける必要はありませんが、できる範囲で自然に近い食事を意識することは、体を整えるうえで大切な要素です。
「整体に通っても戻りやすい」「慢性腰痛や肩こりを繰り返している」「自律神経の乱れが気になる」
そんな方は、体の外側だけでなく内側の状態にも目を向けてみることが、改善への一歩になるかもしれません。
整体院 來花-kohana- 福岡平尾店では、体の構造・動き・生活習慣を総合的に整え、無理なく続けられる体づくりをサポートしています。
～Concept（コンセプト）～
根本改善専門の筋膜整体院
痛みの出にくい習慣づくりをサポート
健康寿命の延長
【腰痛・肩こり・自律神経の乱れでお悩みの方はこちら】
整体院 來花-kohana- 福岡平尾店
HP：https://hakata-seitai-kohana.com
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