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上毛鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 体のだるさ解消
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/11
    投稿者：
    唐澤 俊也
    体のだるさ解消
    こんにちは！今日は、だるくて力が出ないという方にオススメな黒ゴマについてご紹介します！黒ゴマは、東洋医学では黒い食べ物に分類され、足腰のだるさ、疲れやすい症状に効果的と言…続きを見る
  • 夏の食材で老化予防
    ビューティー
    投稿日：
    2024/7/3
    投稿者：
    唐澤 俊也
    夏の食材で老化予防
    こんにちは！今日は、夏にオススメな食材トマトについてご紹介します！トマトには、ビタミンCやビタミンE、食物繊維が含まれているので、免疫力アップや抗酸化作用による老化予防にオ…続きを見る
  • 食欲UP
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/6/26
    投稿者：
    唐澤 俊也
    食欲UP
    こんにちは！今日は、食欲がイマイチ湧かない方にオススメなとうもろこしについてご紹介します！とうもろこしは、東洋医学で黄色い食べ物に分類されます。黄色い食べ物は、消化吸収や…続きを見る
  • 夏バテの味方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/6/19
    投稿者：
    唐澤 俊也
    夏バテの味方
    こんにちは！ここ数日、暑い日が続いて体のだるさを感じる方もいるのではないでしょうか？今日は、そんな時にオススメな梅についてご紹介します！梅には、クエン酸やミネラル成分が多…続きを見る
  • シナモン効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    唐澤 俊也
    シナモン効果
    こんにちは！今日は、シナモンについてご紹介します！シナモンは漢方の分野では【桂皮】（けいひ）と言われ、冷えからくる腹痛や下痢に効果があると言われています。また、月経痛にも…続きを見る
  • 東洋医学ツボ健康法5
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2024/6/5
    投稿者：
    唐澤 俊也
    東洋医学ツボ健康法5
    こんにちは！最近、足の疲れが抜けにくいと感じる時はありませんか？仕事や家事でどうしても疲労が溜まってしまう時がありますよね！そこで、今回は足の疲れを軽減するツボ【湧泉】を…続きを見る
  • ミネラル補給
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/29
    投稿者：
    唐澤 俊也
    ミネラル補給
    こんにちは！湿度の高い日や気温の高い日は汗をかきやすくなりますよね！今回はそんな時に不足しがちなマグネシウムが取れる食品についてご紹介します！マグネシウムは、ミネラルの中…続きを見る
  • お手軽に栄養摂取
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/22
    投稿者：
    唐澤 俊也
    お手軽に栄養摂取
    こんにちは！今日は、お手軽に栄養を取れる食べ物、卵についてご紹介します！卵には、タンパク質やビタミン、ミネラル類が豊富に含まれています。普段、栄養をバランスよく摂れてない…続きを見る
  • 足がつる原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/5/15
    投稿者：
    唐澤 俊也
    足がつる原因
    こんにちは！みなさんは足がつった経験はありますか？こむら返りとも言われますが、起こる原因は様々です。今回は、その１つであるミネラル不足についてご紹介します！ミネラルである…続きを見る
  • 免疫力ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2024/5/8
    投稿者：
    唐澤 俊也
    免疫力ケア
    こんにちは！今日は、ゆずの効果についてご紹介します！ゆずは果肉よりも皮に栄養素が多く、ビタミンCやミネラルなどが豊富に含まれています。さらに皮には、ヘスペリジン（ポリフェ…続きを見る
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