ダイエット痩身&小顔専門 Salon Vitamin5(サロン ビタミン ファイブ)
ダイエットソウシンアンドコガオセンモン サロン ビタミンファイブ
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サロン ビタミンファイブ(Salon Vitamin5)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/9
- 美容&健康にも!鼠経リンパの大切な役割とは?!
- こんにちは♪
サロンビタミンファイブでございます
(*^-^*)
今回は鼠経リンパについてご紹介いたします!
自分でも触れる場所にありますので、ぜひ毎日のケアに取り入れてみて下さい♪◎疲労解消効果◎
鼠径部にはリンパ節が集まっており、そこに老廃物が溜まることで全身の疲労に繋がると言われています。
鼠径部へのリンパマッサージはそれら老廃物を流し、血流を良くすることで疲労を回復する効果があります。♪
さらにリンパ節の水分を排出しやすくする効果もあるため、むくみも予防できるといわれています!
(^O^)/
●美脚のポイントは足の付け根にあり!
鼠径部(そけいぶ)は、足の付け根の部分でデリケートな場所なので、他人に触られるのは、抵抗がある人も多いと思います。
そんな人におすすめなのが、ご自身で行うセルフケアの鼠径部リンパマッサージです♪
美脚をめざす為には、足の付け根にある、鼠径部のケアは欠かせません☆
●鼠径部のリンパがつまる原因は、長時間の圧迫にあり!
仕事でパソコンやタブレットを使うのが日常的な世の中になり、長時間のデスクワークをされている方々が様々な不調を感じる方も☆
その方々に多く見られる症状やお悩みとして、首肩こりや目の疲れ、腰痛と並んで、足のむくみがあります。
この「足のむくみ」は、足のリンパの流れが滞っているだけではなく、鼠径部の状態とも関係しています!椅子に座ってる姿勢は、重要な部位である 鼠径部を、屈曲することで、常に圧迫している状態にあります。
そのため、長時間椅子に座っていると、鼠径部が圧迫され続け、下肢からのリンパの流れが滞り、足がむくんでしまいます。
(+_+)
また下腹部周りのリンパも鼠径部を通じて、胸管に流れ込むため、下腹部周囲も、むくんでしまい、太りやすくなってしまいます。。。
鼠径部のリンパマッサージは、脚やお腹のボディラインをスッキリさせたい人にもおすすめ☆
お腹や足のリンパの流れに関係する鼠径部のリンパマッサージは、ダイエットのケアにも外せません!
足やお腹など部分的にマッサージをしても効果があまりみられない時は、鼠径部のリンパマッサージを加えて行いましょう♪
お腹や足やせのケアにプラスして行うことで、さらにリンパの流れがよくなります!
余分な水分や老廃物の回収が高まり、むくみが改善されて、代謝もアップします♪
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