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- 東京都町田市森野１丁目34-12 シェル都VIII PLUSビル 103号
- 小田急町田駅徒歩4分/JR町田駅徒歩7分【美容整体/骨盤矯正/小顔矯正/姿勢矯正】
シセ 町田店(si'se)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 貴方の肩こりはどこから？
- こんにちは。
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】町田店の佐藤です。
肩こりの原因って、何だと思いますか？
色々あるんですけど、風邪と少し似ています。
風邪も
喉からくる人
鼻からくる人
熱からくる人
最初の症状は違いますよね。
でも最終的には、全身がしんどくなる。
それは肩こりも同じなんです。【胸椎から崩れるタイプ】
長時間のスマホやデスクワーク。
腕が前にある時間が長くなると、背中は丸まりやすくなります。胸椎が潰れる→呼吸が浅くなる
↓
首が前に出る→肩が引っ張られる
これは「姿勢連鎖型」
【食いしばりから始まるタイプ】
ストレスや集中状態が続くと、無意識に噛み締めが起こります
顎の筋肉は首と強くつながっています噛み締める→首が緊張する
↓
肩がすくむ→背中が丸まる
これは「神経優位型」
【土台から崩れるタイプ】
運動不足や座り姿勢で股関節が動かなくなると
骨盤が固定されます骨盤が後ろに倒れる→胸郭が潰れる
↓
頭が前に出る→肩で支える
これは「土台連鎖型」
【ここが大事です】
胸椎が潰れるから食いしばる。
食いしばるから胸椎が潰れる。
土台が崩れるから肩が緊張する。
肩が緊張するから土台が崩れる。
全部つながっています。でも。
体には「最初に崩れやすい場所」があります。
どこから連鎖が始まっているか。
そこを見誤ると、ケアしても戻りやすい。
肩こりは、肩だけの問題ではありません。
次回はそれに対して出来ることを解説していこうかなと思います
……………………………………………………………………
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】
【住所】
東京都町田市森野1-34-12
シェル都VIII PLUSビル103
小田急町田駅 徒歩4分
JR町田駅 徒歩7分
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
090-3510-0111
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