ビヨウセイタイコガオキョウセイコツバンキョウセイシセマチダテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都町田市森野１丁目34-12 シェル都VIII PLUSビル 103号
- 本日ご案内可能◎｜小田急町田駅徒歩4分/JR町田駅徒歩7分【骨盤・小顔・姿勢矯正】
シセ 町田店(si'se)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- エラ張り・たるみ「側頭筋＆咬筋」を解きセルフケア
- こんにちは。
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン
si'se【シセ】です。
無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」、心当たりはありませんか？
顔の横にある側頭筋と、エラの部分にある咬筋は、
ストレスや緊張でガチガチに硬くなりやすい筋肉です。
ここが発達しすぎると、顔が横に広がる（エラ張り）だけでなく、
顔全体のたるみや頭痛の原因にも…。
シュッとしたフェイスラインを取り戻す、簡単ケアをご紹介します！1. 咬筋リリース（エラ周辺のほぐし）
奥歯をグッと噛み締めた時にポコッと膨らむ部分（咬筋）に、
手をグーにして指の第2関節を当てます。
ポイント: 円を描くようにゆっくり10回ほぐしましょう。
少し口を半開きにすると、奥までしっかり緩みます。
2. 側頭筋リフト（こめかみの引き上げ）
耳の上からこめかみにかけての「側頭筋」に、
手のひらの付け根（手根）を当てます。
ポイント: 斜め後ろにグーッと引き上げながら、
口を「あ・ぐ・あ・ぐ」と動かします（5回）。
目元のシワや、頬のたるみケアに効果絶大です！
「小顔矯正」で土台からシャープに！
セルフケアで筋肉を緩めるのは大切ですが、
根本から変えるならプロの小顔矯正が一番の近道。
土台となる骨格のズレを整えることで、筋肉の強張りを根本からリセットし、
左右バランスの取れた「戻りにくい小顔」を作ります。
「最近、顔が大きくなった気がする…」とお悩みの方、
プロの手で本来のフェイスラインを呼び戻してみませんか？
…………………………………………………………………………
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】
【住所】
東京都町田市森野1-34-12
シェル都VIII PLUSビル103
小田急町田駅 徒歩4分
JR町田駅 徒歩7分
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
090-3510-0111
#美容整体 #整体 #美容矯正 #矯正 #小顔矯正
#小顔 #骨盤矯正 #産後 #産後骨盤矯正 #肩甲骨
#ストレッチ #筋膜リリース #肩こり #腰痛 #眼精疲労
#痩身 #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #リンパマッサージ
#マッサージ #リンパ #もみほぐし #ドライヘッドスパ #アロマ
#フェイシャル #町田 #町田市 #町田駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 ★3月限定【Premiumプラン】美容整体｜小顔矯正+全身矯正75分¥5500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（19）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（17）
もっと見る
シセ 町田店(si'se)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 ★＼OPEN記念*80％OFF／美容整体｜小顔矯正+姿勢/猫背矯正+骨盤矯正60分¥3300
|
|
新 規 |
¥5,500 ★3月限定【Premiumプラン】美容整体｜小顔矯正+全身矯正75分¥5500
|
|
新 規 |
¥2,200 ★平日限定【Standardプラン】美容整体｜筋肉調整+矯正2種類select60分¥2200
|
|
新 規 |
¥4,400 ★平日限定【Premiumプラン】美容整体|筋肉調整+小顔/姿勢/骨盤矯正75分¥4400
|
|
新 規 |
¥2,200 【産後の体型乱れを整える◎】産後骨盤矯正¥2200
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり集中改善プラン♪】肩甲骨はがし＋骨盤矯正¥3300
|
