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- 東京都町田市森野１丁目34-12 シェル都VIII PLUSビル 103号
- 本日ご案内可能◎｜小田急町田駅徒歩4分/JR町田駅徒歩7分【骨盤・小顔・姿勢矯正】
シセ 町田店(si'se)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 首が後ろに引けない…？原因は「肩甲骨」にあり！
- こんにちは。
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン
si'se【シセ】です。
「顎を引こうとしても首が後ろにいかない」
「上を向くと首の付け根が詰まる」…
その原因、実は首そのものではなく、肩甲骨の「位置」にあるかもしれません。
なぜ肩甲骨が首の動きを邪魔するの？
巻き肩や猫背で肩甲骨が外側に広がって固まると、
背中の筋肉が常に「無理やり引き延ばされたゴム」のような緊張状態になります。
肩甲骨が本来の居場所（背骨寄り）に戻れないと、
連動している首の骨（頸椎）も後ろへ動くスペースを失い、
前へ突き出た「スマホ首」のままロックされてしまうのです。肩甲骨を「はがして」首を自由にするケアトレ
W字スクイーズ
両腕を上げ「W」の形を作り、肘を斜め後ろに引き下げます。
肩甲骨を中央にギュッと寄せる動作を10回。
サボっていた背中の筋肉を目覚めさせます。
胸の壁ストレッチ
壁に肘を固定して体をひねり、胸（小胸筋）を開きます。
ここが緩むと肩甲骨が後ろへ戻りやすくなり、首の可動域が劇的に広がります。
プロの矯正で「スッと引ける首」へ
セルフケアでは太刀打ちできない「こびりついた歪み」は、
当店の姿勢矯正にお任せください。
肩甲骨を剥がして土台から整えることで、
驚くほど自然に顎が引けるようになり、横顔のラインも美しく変わりますよ。
…………………………………………………………………………
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】
【住所】
東京都町田市森野1-34-12
シェル都VIII PLUSビル103
小田急町田駅 徒歩4分
JR町田駅 徒歩7分
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
090-3510-0111
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