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シセ 町田店(si'se)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 身体の悩みは点ではなく繋がった線(運動連鎖)
- こんにちは。
si'se町田店の佐藤です。
ここまで
・反り腰（骨盤）
・X脚・O脚（脚）
・扁平足（足）
についてお話ししてきました。
「結局どれが原因なの？」と思った方も多いと思います。 体は全部つながっている（運動連鎖）
結論から言うと、これらはすべて別々の問題ではなく繋がっています。
例えば
・足元が崩れる → 膝がズレる → 骨盤がズレる
・骨盤が崩れる → 股関節がズレる → 脚のラインが崩れる
このように、体は連動してバランスを取っています。
■ だから部分だけでは変わらない
・脚だけストレッチしても戻る
・骨盤だけ整えても安定しない
というケースがあるのは、他の部分の影響が残っているからです。
■ 大事なのは「どこから崩れているか」
同じように見える不調でも、
・足から崩れている人
・骨盤から崩れている人
原因は人によって違います。
ここを見極めずにケアをしてしまうと、
「やってるのに変わらない」状態になりやすいです。
■ まとめ
姿勢や体型の悩みは、
どこか1つではなく、全体のバランスの問題であることがほとんどです。
だからこそ、
・骨盤
・脚
・足
このつながりを見ながら整えていくことが大切です。
当サロンでは、こういった
体のつながり（運動連鎖）を見ながら、根本的な原因を探していきます。
「何をやっても変わらなかった…」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
……………………………………………………………………
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正サロン si'se【シセ】
【住所】
東京都町田市森野1-34-12
シェル都VIII PLUSビル103
小田急町田駅 徒歩4分
JR町田駅 徒歩7分
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
090-3510-0111
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