【タイ古式マッサージ＆オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ蒲田東口店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパアジエスタカマタヒガシグチテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都大田区蒲田５－２４－４ No.R蒲田６F
- JR蒲田駅東口3分／京急蒲田駅西口5分
アジエスタ 蒲田東口店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 春の眠気をスッキリさせる！
- こんにちは！3月も後半に入り、ぽかぽかと春らしい陽気になってきましたね。
でも、この時期ってなんだか…いくら寝ても眠くありませんか？？実は今日、3月19日は語呂合わせで「眠（み）育（いく）の日」なんだそうです！
「春眠暁を覚えず」と言いますが、この時期の眠気や体の重だるさは、激しい寒暖差で自律神経が乱れて、睡眠の質が下がっているサインかもしれません。
今日はそんな春の眠気をスッキリさせて、心地よく目覚めるためのコツをご紹介出来ればと思います♪
1.寝る前の「スマホ休憩」
ブルーライトは脳を「お昼間モード」にさせてしまいます。寝る30分前にはスマホを置いて、リラックスタイムに
2.首や目元をじんわり温める
ホットアイマスクや蒸しタオルで目元や首の後ろを温めるのがおすすめ。副交感神経が優位になって、深い眠りに
3.お彼岸の時期こそ、ゆったりと
季節の節目であるこの時期。いつもより15分だけ早くお布団に入って、自分を労わって！
質の良い睡眠は、心と体の最高のご褒美です。
今夜ぐっすり眠って、明日も皆さんが軽やかな一日を過ごせますように！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥10,000 初回限定◆タイ古式/骨盤・肩甲骨ストレッチ125分¥12500→¥10000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
- Aya （20）
- Suzu （4）
- Sena （56）
- Eri （71）
- Runa （46）
- Miyu （27）
- Ｍako （37）
- Chii （51）
- スタッフ （52）
- ASIESTA 蒲田東口店（32）
過去の記事
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（38）
- 2025年12月分（50）
- 2025年11月分（48）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（7）
もっと見る
アジエスタ 蒲田東口店(ASIESTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,500 《Suzu指名》NEWセラピスト特別割引タイ古式95分
|
|
全 員 |
¥7,500 《Aya指名》NEWセラピスト特別割引タイ古式95分
|
|
全 員 |
¥9,000 《Aya指名》NEWセラピスト特別割引タイ式アロマ95分
|
|
全 員 |
¥9,000 《Suzu指名》NEWセラピスト特別割引タイ式アロマ95分
|
|
新 規 |
¥3,300 初回限定★お試しタイ古式40分¥5000→¥3300
|
|
新 規 |
¥5,000 初回限定◆タイ古式マッサージ65分¥6500→¥5000
|
