至福のハンドケアと自爪ケアpara spa GARDEN sendai ungu 【パラスパ ガーデン】
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投稿日：2026/2/17
- 爪の乾燥、放っておいていませんか？
- 顔や手の保湿はしっかりしているのに、「爪の乾燥」まで気にしている人は意外と少ないもの。でも、爪はとてもデリケート。乾燥を放置すると、割れや二枚爪、ささくれの原因になります。
今回は、爪が乾燥する原因と正しいケア方法を詳しく解説します。
○爪が乾燥する主な原因
・水仕事やアルコール消毒
頻繁な手洗いや食器洗い、アルコール消毒は爪の水分と油分を奪います。特に冬場は要注意です。
・除光液の使いすぎ
アセトン入りの除光液は強力に油分を取り除きます。ジェルネイルのオフを繰り返す人は乾燥しやすい傾向があります。
・加齢や栄養不足
年齢とともに水分保持力は低下します。また、タンパク質やビタミン不足も爪の乾燥につながります。
○乾燥した爪に起こるトラブル
・二枚爪
・爪の縦ジワ
・ささくれ
・割れやすい・欠けやすい
見た目だけでなく、痛みや炎症につながることもあります。
☆今日からできる！正しい爪の乾燥ケア
○ネイルオイルで保湿
最も効果的なのはネイルオイル。
ホホバオイルやアルガンオイルなど、植物性オイルがおすすめです。
〈ポイント〉
・1日2～3回塗る
・爪の根元（甘皮部分）にしっかりなじませる
・ハンドクリームの前に使うと効果アップ
○ハンドクリームでフタをする
オイルで水分を補給したら、ハンドクリームでフタをします。
寝る前は少し多めに塗って、綿の手袋をするとより効果的です。
○爪切りよりヤスリを使う
乾燥した爪は衝撃に弱いです。爪切りよりもヤスリで少しずつ整える方がダメージを抑えられます。
爪の乾燥は、毎日の小さなケアで大きく改善できます。
「顔と同じくらい爪も保湿する」ことを意識してみてください。
続けることで、割れにくく、ツヤのある健康的な爪に変わっていきます。
今日からぜひ、爪の保湿習慣を始めてみませんか？自爪育成/パラジェル/ジェルネイル/ネイル/フットネイル/フットケア/ワンカラー/マグネット/ネイルケア/フィルイン/オフのみ/オフ/マッサージ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/足つぼ/足ツボ/耳つぼ/耳ツボ/耳つぼジュエリー
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