ランネル
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ランネル(Runnel)のブログ
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投稿日：2026/1/8
- 冬本番の1月、身体の芯から温めるインディバ
- 新しい一年が始まりましたね。
お正月はいかがお過ごしでしたか？
年末年始は
・食べる量が増えた
・生活リズムが乱れた
・体を動かす時間が少なかった
という方も多いのではないでしょうか。
実は1月の体は、
冷え・むくみ・代謝低下がとても起こりやすい時期です。
冬の冷えは「自覚しにくい」
寒いと自然と体に力が入り、
血流が悪くなりやすくなります。
特に
・お腹
・腰
・太もも
・お尻
は冷えやすく、
「触ると冷たい」「痩せにくくなった」と感じる原因に。
1月にインディバが向いている理由
インディバは、体の深部からじんわり温めることができるため
・冷えた体を内側からリセット
・血流・リンパの流れを促進
・代謝アップをサポート
・むくみや重だるさの解消
にとても向いています。
特に1月は、
体質改善を始めるベストタイミング。
この時期にしっかり温めておくことで、
春に向けて「痩せやすい体」「疲れにくい体」を作っていけます。
こんな方におすすめ
・正月太りが気になる
・体が冷えやすい
・疲れが抜けにくい
・痩せにくくなったと感じる
・今年こそ体を変えたい
ひとつでも当てはまったら、
1月のインディバケアがおすすめです。
新しい一年を、軽い体でスタートしませんか？
体が整うと、
気持ちも前向きになりやすくなりますよ♪
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