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ランネル(Runnel)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 手先、足先の冷えの改善はインディバにおまかせ♪
冬になると手先・足先が冷える、その原因は「お腹の冷え」かもしれません
冬になると、
・手袋をしても指先が冷たい
・靴下を重ねても足先だけ冷える
・布団に入ってもなかなか温まらない
そんなお悩みが増えてきます。
実はその冷え、外気だけが原因ではないことをご存知でしょうか。
冬こそ意識してほしいのが、お腹の冷えです。
冬は「体の中心」が冷えやすい季節
寒くなると、体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。
その影響で血流が滞りやすくなり、特にお腹まわりの内臓は冷えやすい状態に。
さらに冬は、
・運動量の低下
・温かい部屋で長時間座る生活
・年末年始の食生活の乱れ
・ストレスや自律神経の乱れ
が重なり、内臓の働きや血流が落ちやすくなります。
お腹が冷えると体は内臓を守ろうとして、血液を中心に集めます。
その結果、手先や足先まで十分な血液が届かず、冷えを強く感じるようになります。
「末端冷え性」は冬に悪化しやすい
冬の末端冷え性は、
指先が白くなる
足先の感覚が鈍い
しもやけができやすい
などの症状が出やすく、放っておくとむくみや疲れ、免疫力の低下にもつながります。
手足を温めても改善しにくい場合は、体の芯が冷えたままになっているサインです。
冬こそおすすめしたい「お腹から温める」インディバケア
インディバは、冬の冷え対策にとても相性のいい施術です。
高周波の温熱が、冷え切った体の深部までじんわりと届き、内側から温めていきます。
お腹を温めることで、
・内臓の血流促進
・自律神経の安定
・全身の巡り改善
が期待でき、施術後は
「足先まで温かい」
「夜ぐっすり眠れた」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
冬の冷えは、我慢するものではありません。
寒い季節こそ、体の中心からしっかり温めて、冷えにくい体づくりを始めてみませんか？
Runnelでぜひインディバをご体験くださいね♪
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