ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ ヒカリノモリテン
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ブプラ 光の森店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 肌がくすんで見える『糖化』とは？
- 「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくこと。
肌の老化の原因にも関係しています。
また、糖化は悪玉物質「AGEs」が肌の老化や様々な病気の引き金になるとされています。
糖化は体温が関与することから、「体が焦げる」とも言われています。糖化を引き起こすのは体の中の余分な糖で、甘いお菓子や菓子パンなどの炭水化物をよく食べる人は要注意です！
【肌の糖化度チェック】
□目尻のシワやほうれい線が濃くなった
□頬や顎がたるみ、口角が下がってきた
□目の下が弛んできた
□肌全体にハリと弾力がない
□皮脂が減って、肌がかさつく
□肌荒れや唇の荒れが気になる
□シミが増えた
□くすんで透明感がなくなった
□肌表面の角質が厚くなってきた
□肌のキメが粗くなった
「YES」が多いほど、肌の糖化が進んでいる可能性が高いです！
肌の抗糖化は食事から！
糖化を防ぐ食べ方は「ベジファースト」です。
そして、糖化を防ぐ栄養素を積極的に摂ることも大切です。
ビタミンC、鉄分、カテキン、食物繊維、発酵食品、コラーゲン、これらの栄養素を意識してみましょう！
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本格痩身＆小顔サロン BUPURA（ブプラ）光の森店
【ブプラ光の森】
〔 住所 〕:熊本県菊池郡菊陽町武蔵ヶ丘北3丁目2－33アルテール103号
※店舗前に無料駐車場5台完備♪
〔 営業時間 〕：9:30～18:00 (最終受付17:00)
〔 定休日 〕：不定休
〔 電話番号 〕：070-9315-1291
〔 ご予約 〕：ホットペッパー・お電話にて♪
〔 Instagram 〕：＠bupura.hikarinomori
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