最新ブログ一覧
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本日は、股関節周りが硬くなる原因について！股関節周りが気になる方は、是非参考にしてみて下さい！1．長時間の座りっぱなしデスクワークや運転などで長時間座ることで、股関節屈筋…
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本日は、骨盤の歪みと睡眠の質の関係性3ポイントを説明します！1・寝姿勢の乱れにつながる骨盤が歪むと背骨や肩の位置もズレやすくなり、横向きや仰向けでも体に負担がかかります。そ…
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＼肩甲骨が硬いと呼吸はどうなる？／肩甲骨が硬くて呼吸がしづらい方は、ぜひ参考にしてみてください！肩甲骨の動きが悪くなると、呼吸にも大きな影響を及ぼします。◆ 肩甲骨と呼吸…
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本日は、私生活で姿勢を意識するための3つのポイントをご紹介します。日常に少しずつ取り入れて、疲れや痛みの予防に役立ててください！1、座るときの姿勢 背もたれに頼りすぎず、骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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畠中 皐壮
【症状からわかる夏バテサイン】歩いただけで大量の汗異常な疲労感暑さにすぐバテる食欲が落ちてきた、または無理に食べているこういった症状、ありませんか？実はこれは 体温調節・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/28
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畠中 皐壮
本日は「目の疲れ」と身体のつながりについてです！寝ても目が重い、目の奥がズーンと痛む、目がだるくて何もする気が起きない…そんな「目元の疲れ」はありませんか？また、仕事中に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
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畠中 皐壮
本日は、姿勢とダイエットの関係について！姿勢が悪くて痩せづらい方は、参考にしてみて下さい！1. 基礎代謝の向上良い姿勢を保つには体幹や背中、腰の筋肉を使います。これにより筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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畠中 皐壮
本日は、筋肉と入浴の関係について！浴槽に浸からない方は、ぜひ参考にしてみてください！入浴が筋肉に与える影響 1.血行促進による回復効果温かいお湯に浸かることで血管が拡張し、…
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広島整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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