広島整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- 寒い季節になると気になる姿勢や身体の症状
- 本日は、寒い季節になると姿勢や身体の症状には次のような変化が起こりやすくなります。
■ 筋肉が硬くなり、姿勢が悪くなる
寒さで筋肉がこわばり、肩をすくめたり背中を丸める姿勢が増えます。これが「猫背」や「巻き肩」の原因になります。
■ 血流が悪くなり、コリや痛みが出やすい
筋肉が冷えると血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、肩こり・腰痛・頭痛などの症状が出やすくなります。
■ 自律神経が乱れ、疲れやすくなる
寒暖差によるストレスで自律神経が乱れやすく、疲労感・だるさ・睡眠の質の低下につながります。
■ 寒くなると筋肉も固まり、症状が悪化し姿勢も悪くなりがち
だからこそ、早めのケアがとても大切です！
ご来店お待ちしております
整体師
畠中 皐壮ハタナカ サワオ
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