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トータルビューティーサロン for ・ you【フォーユー】

トータルビューティーサロン フォーユー

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  • 【老舗サロン実力店◎口コミ高評価/紹介多数♪】北長野徒歩5分信濃吉田駅から7分

フォーユー(for you)のブログ

2025年7月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 脳内ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    Em my
    カラダの老廃物はエステや自分で行うマッサージでできますが脳内はそうはいきませんね。そこで眠る前に簡単な日記。1日の出来事等書くことで脳が整理されリラックスして眠りにつく事…続きを見る
  • 旬のパワー2
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    Em my
    先日信濃町のとうもろこしをアップ致しました。今日は木島平の味の濃い枝豆ペペロンチーノをアップ致します♪詰め放題をやっているの見つけ血が騒いだ私は楽しみながら枝豆を詰め詰め…続きを見る
  • 美肌/ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    Em my
    こんにちは♪最近日中はうだるような暑さですね。そうなるとどうしても冷たい飲み物を口にしてしまいますが水分補給の増える季節、半分を温かい緑茶にしてみませんか?それも出来たら…続きを見る
  • 脳内デトックス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    Em my
    エステはデトックス効果が期待できますが脳内のデトックスは皆さんどのようにしていますか?脳内デトックスは一番は睡眠。あとは断捨離もデトックス効果があります。それを知ってから…続きを見る
  • 睡眠の質向上はダイエットと美肌の強い味方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    Em my
    夏は寝苦しく暑さで目が覚めてしまう事もありますが枕の調整と入浴するタイミングで気持ち良く眠れるサポートが可能です。眠る2時間前位に入浴すると体温が下がる位《2時間》に自然に…続きを見る
  • 初物
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    Em my
    旬の物はカラダにエネルギーを与えてくれる気がします。夏と言えば信濃町のとうもろこし!皮を残し蒸し焼きにして初物を頂きました。味が濃くておいし~北海道の方はとうもろこしご飯…続きを見る
  • ダイエットにも良質な睡眠は不可欠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    Em my
    パワーナップと言う言葉をご存知ですか?Googleやナイキも取り入れている睡眠タイムお昼から3時位までの間に15分程睡眠を取る事で疲れが程よく取れリフレッシュでき午後も効率よくお…続きを見る
  • 美肌/美容は睡眠の質も大切
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    Em my
    夏は寝苦しかったりなかなか寝付けない季節ですが寝付けない時や睡眠の質を上げる一つの方法として呼吸法で鼻から4秒で息を吸い7秒息を止めて8秒で口から息を吐くそうすると自律神経…続きを見る
  • エステ《痩身/リラク》は夏バテ知らず
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    Em my
    毎日暑い日が続きますが夏バテしていませんか?夏バテは暑さにバテるよりカラダを冷やす事で夏バテする事が多いようです。私が心がけている事は毎日の入浴と温かい飲み物を何杯か飲む…続きを見る
  • 肩のコリ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    Em my
    肩のコリをそのままにしておくと少しずつ厚みが増してきます。そしてあごが前に出る事で更に首の付け根にも老廃物が溜まりやすくなります。首肩周りに厚みが出ると老け見えとコリが改…続きを見る

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