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トータルビューティーサロン for ・ you【フォーユー】

トータルビューティーサロン フォーユー

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 長野県長野市吉田4-11-21-2 2F
  • 【老舗サロン実力店◎口コミ高評価/紹介多数♪】北長野徒歩5分信濃吉田駅から7分

フォーユー(for you)のブログ

最新ブログ一覧

380件のブログがあります

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  • マグネシウム不足
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    Em my
    人間のカラダはマグネシウムも必要です。不足すると生活習慣病や足がつる、糖尿病になりやすいなどの症状が出やすくなります。女性で1日約300mg程です。そして酵素の働きを活性化し…続きを見る
  • にがりは万能
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    Em my
    世の中には様々な効果が期待出来る製品があふれていますが身近な所にシンプルで原材料の良質な製品があったりします。私はよくスーパーなどでそれらを購入しアレンジして高濃度の自分…続きを見る
  • 腸内環境
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    Em my
    何をしても痩せない、体重が落ちないとサロンに駆け込むお客様も多いですが食事制限は限界があり運動でダイエットもやり慣れない方にはなかなあきつい方法かと思います。腸内環境につ…続きを見る
  • お箸の持ち方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    Em my
    これまで食生活や食材についてや姿勢などをアップさせて頂きましたが食事をする時に使うお箸の使い方【持ち方】について少しお話させてください。日本食以外洋食なども増えてナイフフ…続きを見る
  • 最高の時短ビューティースポット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    Em my
    以前にもアップしていますが入浴中と眠る前のベッドの上は最高のビューティースポットです。入浴中は適度な水圧と浮力で通常の運動よりも効率的で効果の高さが期待できます!ベッドの…続きを見る
  • 背中とおしり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    Em my
    身体で一番面積が広いのは背中。背中をほぐす事で姿勢も変わって行きます。おしりをほぐす事で腰痛など軽減します。1日のどこかで背中とおしりをまずほぐす習慣とストレッチしてみて…続きを見る
  • 朝食
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    Em my
    夕食を食べないので朝はむくみもなくスッキリです。今朝のメニューは採れたてブロッコリーと旬の大根、サラダワカメを自家製にんじんドレッシングで頂きました。ドレッシングは飲み干…続きを見る
  • リフレッシュ
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    Em my
    皆さんのリフレッシュはどんな事ですか?ERIは以前は全くしなかったお菓子作りとお部屋の模様替えです!先日初めてシフォンケーキを作ってみました。画像はイメージですがシフォンケ…続きを見る
  • 美しい肌になる為には?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    Em my
    4つの機能がしっかり働いているかバリア機能ターンオーバー肌が育つ土台栄養補給される土台上から肌の表面から肌の深層部での必要な働きです。このようなきちんとそれぞれの働きを果…続きを見る
  • 数日前に立冬
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    Em my
    つい先日まで暑さとの戦いでしたがもう寒いですね。今年初グツグツ煮込みおでん作りました!お鍋の下に昆布と胸鶏肉を一枚敷いて玉ねぎ丸々1個人参は縦に半分に切るだけ【人参から以…続きを見る

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