トータルビューティーサロン for ・ you【フォーユー】
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フォーユー(for you)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 健康美
- ダイエットをする時に食事の量を制限しがちですが食事内容のバランス
3食のバランスがとても大切です。
なかでも朝食はとても大切でコーヒーとパンで済ましてしまうと言う方も多くそうすると1日のエネルギーが不足しお昼以降口にするものは蓄積されやすくなります。
朝食をしっかり食べていないと思う方はまずゆで卵からスタートしてみませんか？朝食は効率の良い栄養補給のタイミングです。例えるとおろしたてのスポンジと同じです。
吸収率が高い朝。
見直して美BODY目指しましょう。
エステを効率よく効果的にするのは食事も影響します。以前からアップしていますがエステは贅沢ではなく巡るカラダづくり血流を促す最強の施術です。
日々の老廃物を食事とエステでガッツリ流し清々しい日々を手に入れませんか？
ForYou Emmy
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