アル
- ネイル
- 北海道札幌市西区宮の沢１条３丁目６－８ シャイニングライブ３ ３０１
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アル(ArL)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/7
- -- SiiS fitness・pilates --
こんにちは Yoshinoです★
数ヶ月前からフィットネスとピラティスに通い始めました！
体を動かすこととは無縁の人生だったのですが、いざ始めてみると想像以上に気持ちがよくて、すっかりハマっています♪
子供の頃から走ったり体を動かすよりも、家で人形遊びをしている方が好きなタイプだったので、自分でも驚きです。笑
最近では腹筋にうっすら縦のラインが入ってきて、目に見える変化があるとますますやる気がアップします◎
フィットネスは正直かなりキツイのですが、全力でやり切った後に得られる達成感はそれ以上！体力がついていく実感もあり、少しずつできることが増えるのが楽しいです。
ピラティスはインナーマッスルを意識して動くので、姿勢改善や体幹強化にとても効果的。時にはハードなメニューもありますが、終わったあとは背筋がすっと伸びて、体が軽くなるような心地よさがあります。呼吸に合わせて動くので、リフレッシュ効果も抜群です♪
運動が苦手だった私でもここまで楽しめているので、同じように迷っている方にもぜひおすすめしたいです♪
そして！ネイリストからのご紹介で割引もございます♪
気になる方・行きたい方は是非スタッフにお気軽にお声がけください★
一緒に美ボディになりましょう♪♪
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