ハダシツカイゼンハーブピーリング ルプレ
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- 池袋東口より徒歩6分 ハーブピーリング/ニキビケア/肌質改善/毛穴ケア/たるみケア
ルプレ(Lupure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/2
- 6月のお菓子＊ハーブティー
- 皆様こんにちは！
本日は今月のお菓子とハーブティーのご紹介です◎
今月は6月◎
夏のような暑い日が増えてきましたね！
梅雨の時期もだんだんと近づいてきておりますが、梅雨は「梅雨だる」や「気象病」と呼ばれ、低気圧や湿度の変化による体調不良が起こりやすくなります！
身体が不調になりやすい6月、ハーブティーなども上手に使い乗り越えていきましょう！
☆今月のお菓子
・ナッツ&ドライフルーツ
ドライフルーツは、果物を乾燥させることで栄養素が凝縮され、生の果物よりも効率的に栄養を摂取できるとされています。特に、食物繊維、ミネラル、ビタミンAなどが豊富に含まれています！
ナッツはビタミンEやミネラル、タンパク質、食物繊維なども豊富です！
☆今月のハーブティー
・レモンバーベナ
リラックス効果 鎮静作用があるので、神経の緊張している時や、イライラする時、落ち込んでいる時にレモンバーベナのハーブティーを飲むと、高ぶる神経を鎮めてゆったりとした気分になれます。
頭痛や吐き気、うつ症状や不眠症をやわらげる働きも期待されます。
【注意】 妊娠中や授乳中の女性、腎臓疾患や糖尿病の人は、摂取する前に医師に相談するようにしてくださいませ。
ぜひ今月も当店に足をお運びいただき、ちょっとしたお時間にハーブティーなどをご堪能いただければと思います♪
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