ハダシツカイゼンハーブピーリング ルプレ
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ルプレ(Lupure)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/1
- 8月のお菓子＊ハーブティー
- 皆様こんにちは！
本日は今月のお菓子とハーブティーのご紹介です◎
今月は8月。
本当に蒸し蒸しと暑い日が続いておりますね！
紫外線も強く、日差しが痛い位に感じる時期になりました。
この時期は外と室内での寒暖差や、冷たい飲み物や食べ物の摂取などにより、自律神経の乱れや食欲不振になりやすい時期です。
夏でも温かい飲み物をお飲みになったり、ゆっくりと湯船に浸かり心身ともにリラックスしたりなど、この暑さに負けない身体やお肌にしていきましょう！
☆今月のお菓子
・メロングミ
このグミではなく本物のメロンのお話になりますが、メロンにはカリウム、β-カロテン、ビタミンC、葉酸など、様々な栄養素が含まれています。
これらの栄養素は、高血圧予防、むくみ解消、美肌効果、免疫力向上、貧血予防、胎児の成長サポートなど、様々な健康効果が期待できます(^^)
特に赤肉メロンにはβ-カロテンが多く含まれています◎
☆今月のハーブティー
・ローズヒップ&ハイビスカス
夏は汗をかくため、体内のミネラルが失われやすく、強い紫外線で体内のビタミンが破壊されやすくなります。
そのビタミンやミネラルの不足は慢性的な疲労感に繋がるため、クエン酸やビタミン・ミネラルを取り入れることで疲労回復に役立ちます。
特に、ハイビスカスやローズヒップのハーブティーは、クエン酸・ビタミン・ミネラルを豊富に含むため、夏バテ予防＆夏バテによる疲労回復に役立ちます♪
【注意】 妊娠中や授乳中の女性はお気を付けください
ぜひ今月も当店に足をお運びいただき、ちょっとしたお時間にハーブティーなどをご堪能いただければと思います♪
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