【美容×コミュニティ】パーソナルトレーニングジム 美MUKI
ビヨウ コミュニティ パーソナルトレーニングジム ビムキ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区高麗橋２－３－５投資ＪＰ北浜ビル３Ａ
- 北浜駅/淀屋橋駅から徒歩3分
ビムキ(美MUKI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/3
- 産後、運動せずそのままだとどうなる？？
- こんにちは！大阪の北浜淀屋橋にあるパーソナルトレーニングジム美MUKIです！【産後、運動せずそのままだとどうなる？】
産後は
骨盤がゆるみ
筋肉が一気に落ちる時期。
何もしないと…
・ぽっこりお腹が戻らない
・お尻が垂れる
・下腹だけ出る
・尿もれが起こりやすい
・腰痛、肩こり悪化
・疲れやすい体になる
さらに怖いのは
筋肉が戻らないまま
代謝が落ちること。
「食べてないのに太る体」になる。
産後は痩せやすい時期でもあるけど
同時に“崩れやすい時期”。
放置するか
整えるかで
5年後の体型が変わる。
激しい運動じゃなくていい。
まずは
骨盤底筋・お尻・体幹。
産後は“回復期”。
ケアしないのが一番のリスク！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 人気No.1超超お得♪パーソナルトレーニング3回¥21,000→¥9,900
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
-
●2026/3/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（15）
- 2026年2月分（64）
- 2026年1月分（70）
- 2025年12月分（60）
- 2025年11月分（54）
- 2025年10月分（55）
- 2025年9月分（48）
- 2025年8月分（51）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（27）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（27）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（13）
もっと見る
ビムキ(美MUKI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 人気No.1超超お得♪パーソナルトレーニング3回¥21,000→¥9,900
|
|
新 規 |
¥1,500 【引越し祝い特典】新居近くで自分磨き♪ 初回体験＋プロテイン1杯無料
|
|
新 規 |
¥1,500 【美尻計画】美尻に特化した体験トレーニング！3,000円→1,500円
|
|
新 規 |
¥6,000 【オーダーメイド整体】整体ストレッチ60分 7,000円→3,000円
|
|
新 規 |
¥500 【平日お昼間限定】15時までの予約受付♪体験トレーニング¥500※マッサージ付
|
|
新 規 |
¥1,500 【AYAKO専用】パーソナルトレーニング体験1,500円 女性らしいしなやかな体へ
|
