【美容×コミュニティ】パーソナルトレーニングジム 美MUKI
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ビムキ(美MUKI)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- なぜビムキは「楽しい」にこだわるのか？？
- なぜビムキは「楽しい」にこだわるのか？トレーニングと聞くと
・きつい
・しんどい
・続かない
こういったイメージを持つ方が多いと思います。
実際に、ジムに入会しても続かない理由の多くは
**「楽しくないから」**です。
だからビムキでは
「楽しい」という感情をとても大切にしています。
ダイエットは続けた人が勝つ
どれだけ良いトレーニングや食事でも
・続かなければ意味がない
・途中で辞めれば元に戻る
ダイエットで一番大切なのは
続けることです。
そして人は
・楽しいこと
・気分が上がること
でないと続きません。
「楽しい」があると習慣になる
トレーニングが
・しんどいだけのもの
→ 行きたくなくなる
・楽しい時間になる
→ また行きたくなる
この差はとても大きいです。
ビムキでは
・トレーナーとの会話
・できるようになる達成感
・変化を実感する喜び
を通して、トレーニングを
ポジティブな体験に変えることを大切にしています。
気持ちが変わると体も変わる
体を変えるには、行動を変える必要があります。
そして行動を変えるには
気持ちが前向きであることが重要です。
・楽しい
・また来たい
・頑張ろうと思える
この状態が続くことで
・トレーニングが習慣になる
・結果的に体が変わる
という流れが生まれます。
だから「笑顔で帰れるジム」を目指す
ビムキが大切にしているのは
「来た時より笑顔で帰ってもらうこと」
です。
トレーニングで体を変えるだけでなく
・気分が前向きになる
・ストレスが発散される
・自分に自信がつく
そんな時間を提供したいと考えています。
まとめ
ビムキが「楽しい」にこだわる理由は
・ダイエットは続けることが全て
・楽しくないと続かない
・気持ちが変わると行動が変わる
からです。
体を変えるだけでなく
人生を前向きにする場所でありたい。
それがビムキの考えです！
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