最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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南保 真人
1. 冷え対策を徹底する温かい食事を摂る：根菜類やショウガ、味噌汁など、体を内側から温める食材を積極的に取り入れましょう。スープや鍋料理は手軽でおすすめです。重ね着を工夫す…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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南保 真人
1. 自律神経を整えるライフスタイル仕事や家庭などでのストレスが体調に影響を与えることがあります。ストレスの蓄積は自律神経の乱れを引き起こし、睡眠不足やホルモンバランスの崩…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
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南保 真人
冬に増える健康リスク冬は寒さと乾燥により、呼吸器系が弱りやすくなります。特に喉や鼻の粘膜が乾燥すると、ウイルスや細菌が体内に入りやすくなり、風邪やインフルエンザに感染しや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
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南保 真人
冬の健康管理：寒さに負けない体づくりのコツ冬の健康リスク冬は気温が下がることで血流が悪くなり、体全体の循環機能が低下しやすい季節です。これにより、以下のような症状が現れる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
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南保 真人
自律神経の乱れがもたらす不調自律神経が乱れると、以下のような不調が起こることがあります。疲れが取れない：副交感神経が十分に働かず、睡眠中に体が回復しにくくなります。頭痛や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
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南保 真人
冬に意識したい体のケアと整体の役割冬は寒さが厳しくなるとともに、体への負担が増える季節です。特に冷えや乾燥が進行しやすく、筋肉の硬直や血流の滞りを引き起こしやすい時期でも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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南保 真人
冬の冷えと肩こりの関係を改善する整体ケア冬になると、寒さによって血行が悪くなり、肩こりや首の張りに悩む方が増えます。特に札幌の寒さは身体を縮こまらせ、筋肉の硬直を招きやす…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
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南保 真人
レンガの家の整体院コラム：体のメンテナンスが健康寿命を延ばす理由現代の生活は便利さが増す一方で、体への負担が見えにくい形で蓄積されています。札幌市東区にある「レンガの家の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
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南保 真人
季節の変わり目に気をつけたい体の不調と対策 | レンガの家の整体院からのアドバイスこんにちは。「レンガの家の整体院」です。季節の変わり目は、気温や湿度の変化によって体に負担…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
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南保 真人
長年の肩こり、仕事のつかれでお悩みでした。初回から効果を体感していただき、今後計画的にフォローさせていただきます！当院では、長年の慢性的な腰痛、肩こり、股関節の痛み、膝の…
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