くすのき鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 寒さで冷えると肩こりが慢性化！？鍼灸で芯からほぐす
- こんにちは。
くすのき鍼灸整体院です。
冬になると、「肩こりが一段と重い」と感じたことはありませんか？
実はその原因、体の“奥深く”が冷えているせいかもしれません。
☆表面の冷えではなく、深部の冷えが問題
気温が下がると、私たちの体は熱を逃がさないように血管を収縮させます。
すると、特に筋肉の奥＝深層筋にまで血液が届きにくくなり、次のような状態が起こります：
・筋肉が硬くなって動かしにくい
・血流が悪くなって酸素や栄養が不足
・老廃物が溜まって“コリ”として蓄積
・自律神経も乱れ、緊張が抜けにくい
つまり、「芯の冷え」があると、いくら外側から温めても、コリはすぐに戻ってしまうのです。
☆鍼とお灸で“深部の冷え”に直接アプローチ
当院では、鍼とお灸を組み合わせることで、深層筋にじんわりと温熱刺激と血流促進を届ける施術を行っています。
・鍼で深部の緊張をゆるめる
・お灸で皮膚～筋肉の温度を上げる
・自律神経を整え、血行を持続的に改善
・冷え→緊張→血流悪化→コリ の悪循環を断ち切る
まさに、「温泉に入ったあとのような脱力感」を体の奥から生み出していくのが特長です。
☆冬の肩こりは蓄積型に変わりやすい
冬は運動量が減り、寒さで身体も縮こまりがち。
その結果、筋肉や血管の“柔軟性”が失われて、一度冷えが入ると抜けにくい状態になります。
「揉んでも効かない」「ストレッチしても戻る」
そんな冬の肩こりには、表面ではなく“奥から温める”施術が必要です。
慢性的な肩こりは、普段の疲れやストレスとも重なりやすいもの。
放置せず、今から“冷え対策＋コリ対策”のWアプローチを始めてみませんか？
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