ヘッドスパサロンフサモミ
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フサモミ(HUSAMOMI)のブログ
プライベート
投稿日:2026/4/12
- レバー♪
こんにちは♪momokoです♪
レバーがすごく好きなのですが、
この間美味しいレバーを食べました^o^
レバーは食べるサプリとも言われています♪
レバーの主な美容成分!
☆ビタミンA(超豊富)
肌のターンオーバーを促進
乾燥、ニキビ予防、ハリUP
※かなり多いから食べすぎ注意レベルです!
☆鉄分
血色UP(くすみ・クマ改善)
顔色がパッと明るくなる
冷え・だるさ対策にも◎
☆ビタミンB群(特にB2、B6、B12)
皮脂バランス調整(ニキビ予防)
髪・肌の代謝をサポート
疲れ顔の改善
☆亜鉛
肌の修復、再生
ニキビ跡や肌荒れの回復を助ける
髪や爪にも◎
☆タンパク質
肌・髪・爪の材料そのもの
ハリやツヤに直結
まとめると!
☆肌がきれいになる(ニキビ・乾燥対策)
☆血色が良くなる
☆髪や爪が強くなる
☆疲れにくくなる
とってもいい事ばかりでした^o^
定期的に食べたくなっちゃう私は
肌のターンオーバー足りないのかしら。。。
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