ピラティススタジオルルトサッポロオオドオリニシジュウイッチョウメテン
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 北海道札幌市中央区南１条西９－１－２ アルファ西９丁目ビル５－D
- 地下鉄東西線 西11丁目駅(3番出口)徒歩4分/市電 西８丁目駅 徒歩2分 ピラティス,ヨガ
ルルト 札幌大通西11丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【札幌 ピラティス】効果を高める秘訣3
- 【生活の中にピラティスを取り入れる】
単純な動作が多いピラティスの良いところは、生活に取り入れやすいところです。
特に、ピラティスのレッスン中に行う胸式呼吸は、普段の生活の中でも取り入れやすいものの一つです。
・家事や仕事の合間などのちょっとした時間
・疲れてイライラしたとき
この呼吸法を行うことでピラティスの効果を高めるだけでなくリフレッシュにも効果的です。
また、レッスン中に気づいた体の歪みや姿勢の崩れを日常的に意識することで、毎日の何気ない動作がエクササイズとなり、見た目の変化が見違えてきます。
【札幌大通西11丁目店 PILATES STUDIO luluto】
#北海道 #札幌 #西11丁目駅 #西8丁目駅 #大通駅 #市電通り #マッサージ #整体 #リンパ #骨盤矯正 #肩こり #足ツボ #肩甲骨 #痩身 #骨盤 #リンパマッサージ #肩こり #リンパ #ストレッチ #筋膜リリース #首こり #栄養食事 #プライベートサロン #五十肩 #四十肩 #食事相談 #首コリ #腰痛 #肩甲骨はがし #むくみ #ダイエット #むくみ取り #眼精疲労 #予約制 #食事 #足つぼ #引き締め #腱鞘炎 #膝痛 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ピラティス #リフォーマー #マシンピラティス
投稿者
ルルト スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/9
-
●2026/4/6
-
●2026/4/2
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
もっと見る
ルルト 札幌大通西11丁目店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】45分体験￥12000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！腰痛改善/ヒップアップピラティス】45分体験￥12000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！お腹引き締め/むくみ解消ピラティス】45分体験￥12000→¥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 【平日限定！X脚O脚/むくみピラティス】45分体験￥12000→¥5000
|
|
全 員 |
¥0 【会員の方はこちら】
|
