トータルリラクゼーションサロン ハスイト
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蓮糸(hasuito)のブログ
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投稿日：2025/1/21
- 辛い！首肩のコリ対策に♪
こんにちは♪(*^^*)
お変わりなくお過ごしでしょうか？♪
冬は寒さから外に出るのが億劫になってお家にいる時間が長くなりがちですよね(>_<)
運動不足や自宅でのスマホ時間が増えることで首や肩こりがしんどい…と仰る方も多いです。
冬は寒さで冷えやすいので、肩こりがさらに重くなりやすいです(:_;)
首や肩の疲れは、放置してしまうと、血行不良から冷え悪化や内臓機能の低下から、自律神経も乱れやすくなると言われています。
自律神経の乱れから、頭痛や不眠、胃腸の不快感など全身倦怠感へ繋がってしまいます(>_<)
そんな首・肩こりからの不調には《 ヘッドスパ＋よもぎ蒸し 》の組み合わせがおすすめです♪
よもぎ蒸しで身体の内側から全身を温め、冷えで硬くなった首周りの筋肉を柔らかくし、
その後にヘッドスパで首の筋肉～頭皮をほぐすことで首肩・頭のコリをスッキリ解消◎
首には太い血管があるので、首肩がほぐれれば血行が良くなり、冷えやだるさなどの不調の改善につながります!(^^)!寒いこの時期、首肩のだるさにお悩みの方は、ぜひ一度お試しください♪
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トータルリラクゼーションサロン 蓮糸 -hasuito-
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大阪市中央区南船場 2-5-13 心斎橋スポット21 502号室
10：00～22:00 (最終受付 21：30)
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＃首肩＃アロマトリートメント＃足つぼ＃むくみ解消＃大阪＃長堀橋＃心斎橋＃眼精疲労＃リフレクソロジー＃ヘッドスパ＃漢方＃よもぎ蒸し＃温活＃冷え解消＃体質改善＃頭痛＃もみほぐし
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