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投稿日：2025/6/1
- 肋骨周りをほぐしすと呼吸が深くなる！
呼吸が浅い気がする、
そんなときは肋骨周りが
お疲れかもしれません
呼吸で酸素の交換をしているのって
肺ですよね
肺は他の内臓と違って筋肉ではないので
自分で動くことができません。
肋骨が動いて肺は膨らんだらしぼんだりして
酸素を交換します
なので肋骨の周りの筋肉が硬くなってしまうと
肺がしっかり膨らまず呼吸が浅くなりがちです。
肋骨がしっかり動くようにしてあげると
面白いくらい呼吸しやすくなりますよ^ ^
見た目のスッキリ感だけではなくて
健康にもつながるボディケア
ぜひ定期的に受けてみてくださいね！
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